简单的家常炒，营养美味，美白经常吃补钙，长高，好吃不长肉

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芹菜一年四季都是钙长高好常备蔬菜。芹菜闻起来很香。这种香味可以增强人们的食欲，打开人们的食欲。适合工作压力大、没胃口吃饭的白领。芹菜炒肉丝是一道家常菜，是我们餐桌上常见的菜，主要由芹菜和猪肉制成。芹菜炒瘦肉，简单的家常炒，制作简单，营养丰富，味道鲜美，是不错的选择。

因为这种香味，它成了人们餐桌上的常客，深受大众喜爱。无论是作为配菜还是主菜，都非常美味，超级美味。芹菜是一种高纤维食品，经常食用芹菜，能有效帮助皮肤抗衰老，达到美白护肤的效果。芹菜富含钙，芹菜可以补充钙。

芹菜是人们餐桌上的常客。它以其独特的清新香味俘获了大多数美食家的心，尤其是营养丰富的芹菜，具有健脑镇静、润肺止咳等多种优点。俗话说，精华是浓缩的。

它是一种理想的绿色减肥食品。当你咀嚼芹菜时，你消耗的热量远远大于芹菜给你的能量。美味饱满，好吃却不长肉，越吃越苗条。芹菜炒肉丝，简单可口，超级好吃。

简单的家常炒菜，营养美味又美白，常吃补钙长得高，好吃不长肉。

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【芹菜肉丝】。

配料：猪肉、芹菜、泡红椒、泡姜。

开始制作：

第一步是准备配料，去掉芹菜的叶子，撇去根部，清洗干净，把蔬菜切成相当长的条状，从中间画几个较宽的芹菜段，这样更容易品尝。将浸泡过的红辣椒和浸泡过的生姜切成薄片

第二步：将猪肉洗净，切成肉丝，放入碗中。在碗中加入适量淀粉和少量水，搅拌均匀，然后加入少量食用油（多抓几下，使肉更嫩）。

第三步是将锅加热，将适量食用油倒入锅中。当油加热到70%时，加入姜和红辣椒炒香

第四步，然后将肉丝放入大火中翻炒。肉丝变色后，加入芹菜翻炒，直到芹菜从水中出来，加入适量盐，将味精搅拌均匀，放入锅中

这种美味的芹菜炒肉从锅里出来。肉丝嫩滑爽口，芹菜清新酥脆，美味可口。这是一顿超级大餐。方法很简单。试试你最喜欢的朋友。简单的家常炒，营养美味，美白。经常吃补钙，长高，好吃，不长肉。回搜狐多看看。